妊娠・出産・育児ブログ

クレソンの粉末を飲まれて、息子さんの喘息や気管支炎を改善された４２歳の女性（山村佳子さん）の体験談＜『安心』２００４年１１月号掲載＞をご紹介します。
『定期便のように襲ってきた喘息の発作がクレソンの粉末でピタリと消失』
１３歳になる息子の健にぜんそくの発作がおきたのは１歳を少し過ぎた頃です。
症状は最初からひどく、気道の切開手術をするほどでした。
小児ぜんそくは成長と共に自然に治っていくそうですが、健の場合は例外だったようです。
１０歳ころから少し落ち着いては来たものの、梅雨時や秋から冬への変わり目には必ず激しい発作に苦しめられていました。
発作時に用いるステロイド剤の副作用も含め、健の将来を考えると不安でなりません。
そんな時に、雑誌で知ったのがクレソンの粉末です。
健が中学１年生になった一昨年冬のことでした。
この種の健康食品には、ことごとく裏切られ続けてきましたが、それでも一縷（いちる）の期待を抱いて飲ませてみました。
健の様子から、これまでのよりは良さそうだな、と思いましたが、確かな効果を感じたのは翌年の梅雨時です。
毎年、必ず襲ってきた発作がその年に限って出ず、少々咳が出る程度だったのです。
秋も同様で、このときは咳すら出ませんでした。
今では薬ともすっかり縁が切れ、ようやく普通の子供らしい元気な毎日が送られるようになりました。
親としても本当に肩の荷が降りた感じで、心からホッとしています。
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気管支の働きを整え、セキや発作を抑え込むのがクレソンです！
お子さんから高齢の方まで安心して飲用できる自然の成分です★

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クレソンの粉末を飲まれて、息子さんの喘息や気管支炎を改善された４５歳の女性（高橋喜子さん）の体験談＜『安心』２００４年１１月号掲載＞をご紹介します。
『クレソンの粉末を飲んだら咳が止まり、再発の予防をしてくれる』
息子（中学２年）に突然ぜんそくの発作が起きたのは、３年前の夜中のことです。
その日は夕方から夜半にかけて気温が１０度以上も急下降。
しばらく前から風邪をこじらせてコンコンしていたのが、それで一気に爆発した感じでした。
私もちょっとうかつでした。
通常、喘息がおこるのは幼児のうちと聞いていたので、あまり気にしていなかったのです。
翌日、病院に行くと、休日診療にもかかわらず待合室は患者さんでいっぱい。
しかもほとんどの人が苦しそうに咳をしています。
お医者さんの話では、気温が急激に下がった日は喘息の患者さんが急増するそうです。
私は、待合室には30代や４０代らしき大人の患者さんも多いことが気になりました。
そんなになってからも息子が苦しい思いを引きずるのは可愛そうです。
そこで薬に頼らずに喘息を改善してくれそうな方法を探したところ、目に留まったのがクレソンの粉末だったのです。
試しに飲ませてみてびっくりしました！
わずか２、３日で咳がピタッとおさまったのです。
たまたまかもしれないと、念のためしばらく飲ませ続けましたが、やはり目立った咳き込みはありません。
以来、発作が出ることもすっかりなくなりました。
学校では部活動に入り、毎日元気に練習をしています。
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クレソンの粉末を飲まれて喘息や気管支炎を改善された７１歳の男性（森川　勤さん）の体験談＜『安心』２００４年１１月号掲載＞をご紹介します。
『発作におびえるほど不調の私の気管支炎を改善し、心身ともに楽にしてくれたクレソンの粉末』
私は子供のころから体は丈夫なほうで、風邪もあまりひいたことはありません。
　それがどういうわけか、還暦を過ぎたあたりから頻繁にセキが出るようになりました。
　風邪でもひいたんだろうと近くの医者に診てもらったら、やはり風邪でのどに炎症が出ているとの診断。
もらった薬を飲んでいればそのうち止まるだろうと高をくくっていました。
　今考えると、この診断が少々いい加減だったようです。
咳は相変わらず止まらないし、時々息が苦しくなるほど続くこともあります。
　薬で何とかだましていましたが、数年後、ついにすさまじい発作に見舞われました。
　別の病院に運ばれ、即入院。
そこで初めて慢性気管支炎という診断を受けたのです。
　それが４年前のこと。
以来、毎日が発作との戦いでした。
季節の変わり目には、まるで判で押したように大きな発作に襲われ、入院を余儀なくされます。
入院中は何も食べられず、症状が落ち着くまで１～２週間は点滴だけ。
退院の時はゲッソリやせてしまいます。
　薬の他にも、気管支によさそうな漢方や健康食品を片っ端から試しましたが、どれも目立った効果は出ません。
　そんな悲惨な毎日に光明が差してきたのは１年半ほど前、雑誌で知ったクレソンの粉末を飲み始めてからです。
　正直なところは、他の健康食品同様に大して期待はしていなかったのですが、クレソンの粉末はちょっと違いました。
　飲み出して１ヶ月ほどすると、明らかに咳き込む度合いが減ってきたのです。普段の息苦しい状態も随分楽になってきました。
　今年４月、急に気温が下がった時にはさすがに発作が出て入院しましたが、それ以外はひどい発作もありません。
　最近は、ひところに比べれば見違えるように平穏な毎日を送られるようになっています。
クレソンの粉末は年金暮らしの私にも求めやすく、その点でも非常に助かっています。
　これからも風邪を引かないように体を労わりながら、クレソンの粉末を飲み続けていくつもりです。
■ひとことアドバイス：医学博士　勝田公雄■
高齢の方の喘息や慢性気管支炎は、お子さんとは違ってなかなか治りにくいものです。
年をとるとリンパ球が減ってきて、抵抗力も徐々に衰えてくるからです。
ですから、発作を緩和する対症療法として薬を利用するのもやむを得ないところでしょう。
それでも服用の頻度や量は出来るだけ減らし、その分をクレソンの粉末など免疫調整に効果のある食品で補うようにしたいものです。
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■クレソンとは？■
クレソンの学名はスタチューム・オフェチナーリスと言います。
このオフェチナーリスとは“薬効がある”という意味で、もともと薬用植物であることを示しています。
フランスではクレソンは別名“健康草”と呼ばれ、ビタミン、カリウム・鉄などのミネラル類を多く含み、その独特のハート型をした葉やピリッとした後味の辛さと青い香気が食欲をそそり、世界各地でスープやサラダといった様々な調理法で愛され続けてきました。
中国では「西洋菜干」という生薬名をつけて、漢方薬として「咳止め」や「解熱」に用い、日本では消化促進に使われてきました。
ステーキなどの肉料理に添えて食するのも、消化を促進し、食物繊維を補い、含有する葉緑素やミネラルによって肉の害を減少させる事を目的としていた為と考えられます。
■知られているクレソンの主な効能■
①咳止め・喘息に効果を発揮
　中国では漢方薬として咳止めに用いてきました。
　また、南米ブラジルの薬局には咳止め用のクレソンシロップや顆粒タイプの薬などにも配合さています。
　日本の研究チームは喘息に対するクレソンの効果を研究中で、臨床前の調査では８０％以上の有効率が報告されています。
②高血圧の降下作用
　クレソンの成分には灰分（無機質の総量）が多く、特にカルシウムの含有量が多いので、イライラの原因とも言われるカルシウム不足に有効です。
　またカルシウムは高血圧の予防や治療にも役立ち、昇圧物質（体内で血圧を上げる物質）の作用を抑制する働きや、高血圧の原因ともなるナトリウムを体外に排出させる働きを持ちます。
　クレソンにはカリウムも含まれ、これもナトリウムの体外排出を促進するものですので、降圧のダブル効果が期待できます。
③滋養と強壮効果
　フランスでは「健康草」と呼ばれ、滋養・強壮に使われていました。
　クレソンはカルシウムの豊富な野菜です。
　カルシウムは強い骨や歯の形成・維持や筋肉、神経、血液の健康に欠かせないミネラルです。
　またクレソンには鉄分も含まれ、同時に含まれるβ－カロチンとビタミンＣは鉄分の吸収を助ける働きがあります。
④無理なくできる美容・痩身
　クレソンに含まれる繊維質により腸の運動を促進し、代謝が盛んになって宿便が解消されるのです。これにより、便秘が原因で起こる各種疾患や、肌のトラブルなどが解消し、体重の減少にも繋がります。
　また継続的なミネラルの摂取で、アレルギーやアトピーに歯止めをかけることも期待できます。
⑤肝臓の機能を改善
　肝臓は解毒とエネルギー生産に欠かせない主要臓器ですが、クレソンは古来より体内の毒素を排泄し、血液を浄化すると考えられてきました。
　日本のある河川の水質浄化にはクレソンが用いられています。
　それとは逆に水質が悪化した河川にはクレソンが消失したという報告もあります。
　このことからも浄化作用との密接な関係が認められています。
　血液が浄化され、肝機能の解毒が軽減されれば糖尿病などの疾患改善にも繋がります。
⑥利尿作用が高く、むｋみの改善効果
　体内の過剰水分がナトリウムと共に体外に排出されることで、水分代謝が円滑でない人の肥満解消にも効果的で、むくみを取りダイエットにも役立ちます。
⑦がんの予防効果に期待
　＜胃がん・舌がん＞
　喫煙者に１日３回５０グラムのクレソンを食べさせる実験をしたところ、タバコの煙の成分で肺がんの原因となるＮＮＫ（ニコチン由来のニトロソアミノケトン）が部分的に無害化されました。
　クレソンに含まれるイソチオシアン酸の働きだと考えられます。
　この物質は、発がん性物質を無害化するほかの酵素にも働きかける可能性があります。
　クレソン５０グラム中にはイソチオシアン酸が５～１０ミリグラム含まれています。
　
　クレソンには、ガンのリスク軽減作用が期待できる抗酸化物質が他にもたくさん含まれています。
　クレソンなどアブラナ科の野菜を日常的に摂取している国の人は、そうでない国の人に比べて結腸がん、直腸がん、甲状腺がんなどになる率が低い事が多くの研究から分かっています。
　クレソンに含まれるイソチオシアン酸が、ＤＮＡの損傷やガンの原因となる活性酸素の働きを阻害する事が基礎研究で分かりました。
　こうした事から、クレソンを日頃から食べるとがん予防の効果が期待できると思われます。
⑧夜盲症を改善
　クレソンを食べると夜盲症の改善に効果が期待できます。
　葉に含まれるβ－カロチンは暗いところでも目が見えるようにする働きがある網膜内の色素（ロドプシン）の形成に必要な栄養素です。
⑨その他の疾患・症状に。
　＜ポルフィリン症＞
　ポルフィリンの代謝異常によって起こる病気で、皮膚の光線過敏症を起す種類があります。
　この患者にβ－カロチンを大量に摂取させたところ、太陽光線への耐性が３倍になったという報告があります。
　クレソンはβカロチンを豊富に含んでいる上、βカロチンの吸収率アップに繋がるビタミンＣも含んでいるので、ポルフィリン症の人に良い食材です。
■実際にクレソン顆粒をお試しいただいたモニターからの感想■
　いつも冬休みの頃はとても体調が悪く、ステロイドやテオドールを使用していましたが、クレソンを飲用して嘘のように１回も病院に行かず、薬も飲んでいません。
　それから風を引いても咳が出ないのが本当に不思議です。
　夜中に子供が苦しんでいるのはとても辛いものですが、今はその苦痛がなくなり、本当に嬉しく思います。
　これからもクレソンを飲用していきたいと思います。
　娘も飲みやすい様子で、自分で忘れず飲用しております。
　（３６歳　女性）
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飲みやすいと思います。子供は蜂蜜と混ぜて飲んでいます。
喘息は風邪をひいた時だけ出るのですが、クレソンを飲み始めてから点滴をするほどの喘息はなくなりました。
　（２８歳　女性）
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クレソンを雑誌で知り、試してみて本当にヨカッタです。
子供が生後２ヶ月から昼も夜中も咳をするようになり、１ヶ月以上薬を飲んでも治らなくて、抗アレルギーの薬でだいぶ止まりましたが、薬をやめるとまた咳が出だすという繰り返しでした。
子供が８ヶ月の時、クレソンを知りました。
まだ子供が小さいため１日夜寝る前に半包ずつミルクに混ぜて毎日飲ませました。
２週間目くらいから咳が減ってきたような気がします。
発作は起きた事がありませんが、必ず夜中に咳をしてかわいそうだなと思っていました。風邪をひいたときは別ですが、飲み始めて約１ヵ月半、夜中の咳もしなくなり、寝息も普通。薬、吸入をしなくても大丈夫です。
よく咳をしていた頃は、うつぶせになるのも辛くて嫌がっていましたが、最近ではそれもまったくなくなりました。
先日風邪をひきましたが、胸の音もそんなにひどくならず、夜中の咳も気になるほど出なくて治りました。
クレソンを飲み始めて夜中の席がなくなったことで、子供もぐっすり眠れて笑顔いっぱいです。
　（２４歳　主婦）
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飲みやすくて助かっています。
飲み始めてすぐに咳が少なくなったのにはびっくりしました。
　（２５歳　会社員）
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