妊娠・出産・育児ブログ

出産を間近に控え、デジタルビデオを購入しました。
数ヶ月前から価格.comで市場価格を調査したり、近所の電気屋さんに現物を見に行ったりして、機種は決めていました。
毎日変動する価格を逐一チェックし、ずっと最安値になるのを待っていたのですが、とうとう先日「もういい加減購入しよう！」と思い切って購入を決めました。
出産の時にスムーズに撮影、編集ができるように、使い方をマスターしておかなくちゃ、と動作確認もあわせて早速起動させてみたものの、撮影は普通に出来るのですが、パソコンに取り込んだ後の編集作業がどうも今一理解できない・・・
まだちょこっとしか触っていないので、とにかく習うより慣れろ！ってことで、今日は夫とデジビデ編集機能をいじくってみようと思います。
は～・・ちょっと面倒です・・・
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昨日、夫と映画『チャーリーとチョコレート工場』をレイトショーで観て来ました。
109シネマズでは毎月２２日は男女のカップルで行くと、２２（夫婦の日）日ということで1000円／人になる割引があります。
もともとレイトショーは1200円と少し通常より安く設定されているようなのですが、安い越したコトはないのであえて２２日に行きました。
仕事終わりの夫と一緒に箕面カルフールに向かい、まずは映画館でチケットと席の確保。
この映画館（109シネマズ）ではチケット購入と同時に席も抑えられるので、時間が来るまでゆっくりできるのがとても気に入っております。
（昔はよく我先にと並んだものです・・・しみじみ）
その後、開映時間まで本屋さんをうろついたり、フードコートで長崎ちゃんぽんとマクドで月見バーガーなど簡単に晩ご飯を済ませました。
映画の入場時には「毛布を貸してください」と言えば無料で貸し出してくれます。
（これは今回初めて知ったサービス）
座席は比較的急角度なので、前の席の人の頭がスクリーンの影になることは上映中１度もありませんでした。
これは嬉しかった♪
ただ、肘置きがでかくて折りたたみできないので、夫と手をつなぎづらかったのが残念でした。
映画『チャーリーとチョコレート工場』はなかなか楽しめました。
観る時間が遅かったのでちょっと眠かったけど、スクリーンいっぱいに次々とカラフルなセットが現れ、ジョニー・デップの表情なんかもとてもキュートでした。
もう一度この映画を観に映画館に足を運ぼうとは思いませんが、夫婦で楽しい時間を過ごすことができ満足です♪
ただ、映画館での大きな音に最初の１時間ほど、赤ちゃんがびっくりしていたのか、お腹の中で大暴れでした。
あと、長時間の同じ姿勢がちょっと辛かったです。
椅子の角度が妊婦にはちょっと直角すぎる、と感じました。
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今日で妊娠33ｗ3ｄ（９ヶ月）。
振り返れば妊娠して以来、随分家でのんびりする時間をもらっていたのに、身になるような時間の有効活用は殆どしてこなかったなーと今更ながら反省。
近頃は休日でも夫につきあってもらい、散歩がてら千里中央まで歩いて本屋さんに行ったりするようになり、急に勤勉意欲が沸いて来ました。
最近は大人の為のドリル系がとても流行っているらしく、その手の物にとても興味を持ちました。
なんでも「やわらか頭」を作るとかって・・・
あと、字が上手くなるコツなどの練習帳。
↑コレは以前試したことがあるのですが、中途半端でやめてしまったので、再度チャレンジしようかと・・・
で、その日は２時間ほど本屋さんを歩き回った挙句、結局何も買わずに帰宅。
昨日、箕面方面に行くことがあったので「ブックオフ」にフラリと寄ってみました。
そこで色んな本を眺めながら、選びに選び抜いて２冊購入。
一つは日本の歴史を人物や事件で分けてダイジェストでまとめられている本。
もう１冊は日本の経済をわかりやすく解説してくれている本。
恥ずかしながら私はめっぽう歴史に弱い。
・・・というか、歴史も地理も勉強全般なのですが・・・
有名な歴史上の人物が何をした人なのか、生まれてくるベビーに聞かれても答える事ができないなんて、悲しいし恥ずかしい、と思い、せめて一般常識程度の知識は頭に入れておこうと思いました。
あと経済。
結婚してから夫の影響でニュースを見る事が増え、政治・経済などにも大変興味が沸いたにも関わらず、専門用語や仕組みそのものの知識が無い為、ニュースの半分も理解できない、という悲しい現実に直面しました。
ベビーが生まれたら、色んな事を知る素晴らしさを絶対教えてあげようと思うのです。
物を知らないという悲しさ。
「勉強せなアカン」ではなく、「勉強したい！もっと色んなコト知りたい！」と思える子にしてあげたいと思うのです。
なかなか子育ては理想どおりには行かないというのは、わかっています。
でも自分自身が体験して、こんな思いはさせたくないと思ったコトはしっかり実体験として伝えなくてはいけないなー、と思います。
どんな失敗談でもありのままの親の姿を見て欲しいと思うのです。
で、様々な失敗を踏まえて、こんな歳になっても学ぼうとあがいている背中もしっかり見て欲しいと思うのです。
人間、いくつになっても「これで完成」なんてないんだなー、とつくづく最近思うようになりました。
死ぬまで学び続けるんだ、と。
夫と一緒になって初めてわかったこと、夫から学んだコトがたくさんあります。
きっとベビーが生まれたら、またベビーから教わる事もたくさんあるんだろうなーと思います。
こんな風に思えるようになった自分は去年より、昨日よりほんの少しだけかも知れないけど、成長（前進）したのかな～、なんて風にも思います。えへへ
前向きな気持ちの時の自分自身は少し好きです。
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来週の『あるある大辞典』ではセルライトが特集されるらしい。
セルライトとは、お尻や太ももなどにできやすく、肌の表面がみかんの皮のようにデコボコになった状態のことをいいます。
主に思春期以降の女性に起こりやすいと言われておりますが、肥満とは異なり、痩せている人にも起きる現象で、女性の約９０％もの人に起こっています。
私も例に漏れず太ももやお尻なんかにデコボコとしたものがあります・・・
ふくらはぎなんかも両手で絞るとデコゴコするのですが、これもれっきとしたセルライトなんだろうなー・・・
セルライトができる原因は、皮下組織中の血行不良や、脂肪の代謝不良があげられ、肥大化した脂肪のまわりに老廃物や水分が溜まり、大きな塊として成長していきます。
それによって血行不良を招き、脂肪細胞同士がくっつき合い、拡大していきます。
セルライトができてしまうと痩せにくい体になり、肥満になりやすく、
また、血流が悪くなりむくみ、冷え性、水太りの原因にもなります。
●セルライトができる仕組み●　
　・皮下脂肪の血行不良によりむくみが生じる 　
　・ホルモンバランス、自律神経の乱れ・冷え等により血行不良がおこり、
　　老廃物が溜まる。 　
　・脂肪細胞の肥大化。 　
　・脂肪細胞の代謝が乱れて、肥大化。
　・脂肪細胞内に脂肪を溜め込み、２～３倍の大きさになる。 　　
　・肥大化した脂肪細胞により、血管が圧迫し血行不良を引き起こす。
　・脂肪細胞同士がくっつき合い、セルライトとなる。　
　・脂肪細胞同士が付着し、大きな塊となり、そして老廃物も更に溜まる。　
●セルライトができやすい体質●
＜冷え性＞
低血圧など全身の血流低下は、血管と細胞間の水分調節を滞らせ、脂肪細胞が血管から遊離する。
＜むくみ＞
体内の余分な水分が上手く排出されないことにより、老廃物が溜まりやすく、セルライトを大きくする。
お腹・お尻・太もも・ふくらはぎなどの下半身を中心にセルライトがつく。
男性とは違い、女性は下腹部に複雑な器官があり、特に下半身の血行不良が起こりやすい。
女性は、男性より脂肪がもともと多いので、セルライトができやすい。
●セルライトの解消法
．食事をバランス良くとること
．適度に運動をすること
．血管を強化し、体内の隅々に血液を行き渡らせること
．血行をよくして細胞の新生を高める４．発汗を促して、新陳代謝を高める
．利尿作用を高めて、むくみをとること
．血中コレステロールを下げ、脂肪が溜まるのを防ぐこと
うーん・・・なるほどぉ。
じゃ、冷え性の私はセルライトが出来やすい体質ってコトだなー。
無事出産を終えたら本格的にダイエットもしなくちゃねー・・・
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なぜだか「フラストレーションが溜まっているな・・」と感じます。
妊娠後期で体重管理と毎日の２時間の散歩・・・
あとは家事とパソコンの前でたまに遊ぶくらい・・・
体を存分に動かせないせいなのか、
夫の仕事が忙しくて遊んでもらえないのが気に入らないのか・・・
普段なら缶チューハイの１本も飲んで拗ねていれば
翌日には機嫌も直っていそうなんですが、今は妊娠中。
で、夕べ夫に
「なんだかイライラしてるねん。明日カラオケ行きたい」と告げると
「行こう！ええよ。大声だしー」と軽く承諾してくれた。
「最近は洗い物もちーっともしてくれへんし・・・」とボヤくと
デザートのヨーグルトなどを食べた後のお皿や食器を率先して洗ってくれた。
洗い物をしてほしかったわけじゃなくて、きっと私はかまってほしかったんだ。
ここんところ、ゆっくりお腹（のベビー）にも話しかけたりしてくれていない。
歯を磨きながら
私：「夫、最近遊んでくれへん・・・もっとかまってヨ」とグチった。
夫：「ごめんなー。仕事ばっかりで・・・ごめんなー」
夜、眠る前にベビーに絵本を読んであげようとしたら、今日は夫が読んでくれた。
３話ほど読んだ後、お歌も歌ってくれた。
ベビーと一緒に聞いていた私も眠くなる優しい歌でした♪
本当に優しい夫、ありがとう。
ごめんね、ワガママ言って・・・。
夫はまだ熟睡中・・・
今日は６日ぶりのお休み。ゆっくり朝寝坊してちょーだい。
本当にいつもありがとう♪
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今日で妊娠32ｗ6ｄ（９ヶ月）。
もうすぐ出産を控え、すっかり準備は整い、待ち遠しい反面、
「出産後に出来なくなる事を今のうちにしておきたい！」と思うようになりました。
＜出産したらできなくなること＞
　・外　食（小洒落たお店や家族向けではないレストラン）
　・旅　行
　・映画観で映画を観るコト
きっともっと他にもあるのかもしれないけど、とりあえず思いつくコト、先輩ママからのアドバイスだとこんな感じです。
で、とりあえずもう９ヶ月に入ってしまったので、「旅行」は諦めるとしても「映画と外食」なら可能だろう、ということで、来週にでも夫と二人で映画デートをする予定です。
今のところ、“チャーリーとチョコレート工場”か“シンデレラマン”を観る予定です。
折角なら映画観で観た方が迫力がある、という作品を観たいね、と話していました。（普段はビデオで済ませ、滅多に映画観まで足を運ばない２人なので・・・）
映画のレビューを観ていると、「チャーリー・・・」は皆がみんな「おもしろかった！もう一度映画館に足を運びたい」と絶賛しているし、今晩にでも夫に「チャーリー・・」をおねだりしようと思います♪
そーいえば、実は夫は去年に箕面のあるお店で女性店員さんに
「ジョニー・デップに似てらっしゃいますよね」と言われ、とても恐縮していた。
あの頃は今より５キロは痩せていたな～。あはは
最近は久しぶりに会う人、会う人に「太ったねー」と言われ、気にし出した夫。
以前は痩せすぎていたとは言え、最近は体脂肪率もかなり高い。
夫が気にしているのは外見じゃなく、むしろ健康面。
内蔵や血管などの働きに異常が出るのではないか、とおびえています。
先日購入した「ラテラルサイトレーナー」もがんばって毎日続けています。
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図書館で借りた七田アカデミーの七田眞さんの本を読んで以来、お腹のベビーに声がけをするように心がけています。
なんでもベビーはお腹の中で外の音をよく聞いている上、
ママがテレパシーで目に映る映像を胎児に送ってやると
ちゃんと胎児もその映像を見ることができる、らしい。
妊娠８ヶ月頃になったら毎日絵本を１、２冊読んであげると、生後ちゃんと覚えていて空でスラスラと物語を話し出したり、言葉をとても早くしゃべりだしたりするらしい。
で、我が家でも先週の日曜日に早速、ベビー用の本を買いに行き、昔話の本を１冊購入してきました。
その本にはお話の他、童謡ものっており、お歌も歌ってあげています。
胎児はママの声や歌が大好きだそうで、情緒の安定したいつもニコニコの良い子が生まれてくれるそうです。
そんな赤ちゃんかわい過ぎる～♪
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先日（9/9）、８ヶ月の２回目の検診で、前回受けた血液検査の結果が出ました。
結果は相当な鉄分不足。
出産前になると更に鉄分不足になる、と言われ、薬を２種類処方してもらいました。
「フェロミア錠50mg」という鉄剤と「メチコバール錠500ug」というビタミンＢ12をそれぞれ１週間分。
「便秘になるかも知れません」と言われ、そうでなくても体重の増加を軽く注意されたのに、とっても憂鬱な気分。
帰宅後、早速飲んでみた。
翌日も、ちゃんと処方箋どおり、朝食、夕食後に１錠ずつ・・・
案の定、排便はなし。やっぱりな・・・チッ
で、翌朝一番の冷たい牛乳たっぷりのコーヒーを一気飲みで、半ば強引に便意を呼び覚ました。
「なんとか少し出たな～」なんて思ってお尻を拭くと、ペーパーについた便がイカ墨のように真っ黒！
「ギャーッ！うん○が真っ黒っ！」と思わず叫んだら、夫が「便が黒くなるって処方箋に書いてたよな」なんて以外に冷静・・・
「すごい！こんな色のうん○初めて！」なんてトイレで相変わらず騒いでいる私を尻目に夫はパソコンの前でマイペース。チッ
本当はこんなに珍しい真っ黒な便を見てほしかった気持ちをぐっと抑えて、トイレから出た私は夫に必死でその黒さを説明してみせた。
その後、病院からもらった薬の説明書きを再度確認してみると、確かに「フェロミア錠」の“注意事項”の欄に「服用中は鉄分のために便が黒くなる事があります。」と記載されていました。
「おおー。ホンマや。」なんて再度感心・・・
それから今日で４日目。
相変わらず便は真っ黒。
まだ、お尻を拭くたびに「おおー。今日も黒い・・・」なんてマジマジとソレを眺めてしまいますが、今の所、朝一の冷たい牛乳作戦で何とか便秘にはならずに済んでいます。
鉄分不足か・・・・
レバーはキライだから、ほうれん草やサプリなんぞで何とか補足してゆかないとなー・・・
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昨日、東京の時のお友達が双子を出産したとメールがありました。
９月出産予定だったのですが、双子ということもあり「多分８月中に生まれるんじゃないかな」なんて以前メールをくれていたのですが、予定通りギリギリ８／３１に無事男の子の双子を出産したようです。
写メも一緒に添付してくれていたのですが、本当に生まれたてでまだどちらに似ている、なんて段階ではありませんでした。
双子のわりに、体重も2900ｇほどあり、母子共に健康とのこと。
本当にヨカッタ（＾＾）
ずっと一緒に芝居の勉強をしてきた彼女がいまや２児の母になった、なんて何とも変な感じです。
次に彼女に会うときは、お互い子連れか、と思うと奇妙な感覚。
私も１１月に控えた出産が何だか現実味を帯びてきました。
もうすぐなんだなー、と。
これまた変な感じです。
お腹が少しずつ大きくなり、胎動もどんどん力強くなってくるのと同時に、女性の生涯の中で一番の大仕事『出産』をするんだ、という恐怖も膨らんできます。
こんな私でもちゃんと産めるのかしら？
赤ちゃんは無事健康に生まれてくれるのかしら？
オッパイはちゃんと出るかしら？
マタニティブルーになるんでないかしら？
不安は尽きません・・・
皆、どんな気持ちでその瞬間を迎えるんだろう？
陣痛や破水が起こった時、わくわく？どきどき？不安？
年初は「出産の時期には夫は在宅で仕事をしているだろう」と見越していたので、陣痛や破水なんかが来ても、夫がそばにいてくれると思っていたのですが、実際まだ土曜日すら休みになっていない現実・・・
ま、小さな会社なんでその辺は自由がきくのですが、やっぱり不安。
夫に側にいてほしい・・・
ずっと見守っていてほしい・・・
こんなんじゃ、立派な母になれないな。
もっとしっかりしなくちゃ！
もう私は一人じゃないんだから。
お腹のベビーと一緒に戦うんだ！立ち向かうんだ！
ベビーにとっても大変な大仕事なんだから、私がこんな気弱な事じゃだめだな。
よぉーっし！今日もがんばって歩くぞ！
良いお産にするために、ちょっとくらい暑くてもがんばって歩くぞ！
ガッツ！ガッツ！
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昨日、姉が久しぶりにウチにやってきた。
というのも、週末に実家に行き、米やら煮干やら預かって来てくれたのです。
本当は私と夫がこの週末に実家に行き、姉の家族の分の米などを預かる予定だったのですが、夫も盆休みも取らずに働いていたので疲れていたし、私も最近お腹がすぐ張るのでゆっくりしたい、ということで、姉にまかせました。
久しぶりに会った姉は私のお腹をなでながら、私の予想に反して
「あんたもあんまりお腹大きくならないクチやね」との反応。
自分では「ちょっと８ヶ月にしては大きすぎない？」と夫に不安を持ちかけていただけに、意外な姉の言葉に安心したやら、ちょっと複雑な心境・・・
続いて
姉：「（足の）むくみもないし、全然太ってへんな～」
私：「ほんまに？体重は結構気をつけてるんやけど・・・」
実際、最近お姉さん座りなんかした後、スネの辺りに変な凹みができる。
これはむくみの動かぬ証拠。
なるべくむくまないように、毎晩ストレッチをしたり
足を高くして血流が良くなるように足首の曲げ伸ばしなんぞをしているんですが。
ドクターからも体重など特に注意を受ける事なく、順調にココまできましたが、正直少し太りすぎかな？とかむくんでるかな？とか、心配はしているのです。
特に８ヶ月に入ってお腹がつっかえて生活するのに若干の支障が出てきている。
お風呂なんかでしゃがんだ姿勢で洗髪など結構苦しい・・・
胎動も近頃はうーんとでかくなってきて、「かわいい♪」なんてもんじゃない。
ぐいーんぐいんっ！ってな感じで、若干の不快感さえある。
元気なのは嬉しいのですが・・・フクザツ・・・
とにかく先輩ママさんから客観的に見て、良い状態で出産に向かっている、と判断してもらえたってことは、何より嬉しいことです。
あとはお腹の中のベビーが比例して元気に順調に育ってくれてさえいれば、文句なしです。
来週はまた妊婦検診。
相変わらず体重の増加は気になりますが、あまり神経質にならずに
らくーな気持ちで出産まであと２ヶ月、過ごしたいと思います。
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【備えて安心緊急避難セット コーデラン袋（DX）】
　　　■販売価格 13,650円（税込）
★いつどこで起きても不思議でない、今の日本の大地震や自然災害。
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【緊急避難セット ファミリー用】
　　　■販売価格 21,000円（税込）
※上記の全ての商品は本日付での販売商品、価格となります。