妊娠・出産・育児ブログ

最近、夫婦揃って夢中になって読んでいる本（マンガ）があります。
手塚治虫先生の「ブッダ」です。
単行本サイズで全12巻あるのですが、ずいぶん昔に義理の兄から
「面白いから貸してあげる」と借りて、そのまま私が持ったまま
結婚してしまい、今も我が家にあるものなのです。
10年以上も前に一度さーっと読破しただけだったので、
内容もうろ覚えだったのですが、この時間的に余裕のある妊娠中に
もう一度読もうかと押入れから引っ張り出して来ました。
10年前に読んだ時とはまた違う感覚で、とても面白く
夫にも是非読んでみー、と勧めたところ、夫もすっかりハマっているのです。
お釈迦様が生まれてから悟りを開き、世界に教えを説くお話なのですが
釈迦以外にもとても味のある登場人物がたくさん出ており、
木や虫、動物も人間も全て助け合って生きていることや、
人間の愚かさ、魂の輪廻転生など、ハッとさせられるような内容で
時間を忘れて読みふけってしまいます。
豊中出身の手塚先生だからなのか、たまにギャグや関西弁なども混じっており
遊び心も感じさせます。
突然ブラックジャックが出てきたり、御茶ノ水博士っぽい人や
まじめな僧が「あっちょんぶりけー！」とか突然やったり・・・
普段時間をかけて本を読む、なんて事はあまりしないので
マンガとは言え、二人で静かな時を過ごす幸せを感じたりします♪
もう10巻まで読み終えてしまった。
この後も引き続き面白い本が読みたいなー・・・
久しぶりに図書館でも行ってみようかな。
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府営住宅に１２月に越してから初めての夏を迎えようとしています。
ここには網戸が一切ついていませんでした。
今までは網戸なしでもそんなに虫は入ってこなかったんですが、
最近クモや小さな蛾（ガ）、小虫が入ってくるようになりました。
当初は半年くらいでここを出て、堺市の方に移住する予定だったので
網戸やエアコンも堺に移ってから、と思っておったのですが、
夫の仕事の具合や我が家の経済状態から
もう少しここで住む事になった今、どちらか購入しないと
夏を越せないだろう、という話になりました。
網戸なんて買ったこと無かったのですが、夕べコーナンで確認すると
ベランダ用の大き目の窓のサイズなら8,000円ほど。
普通の窓サイズでも5,000円ほど。
ベランダと窓二つだけの購入でも約18,000円かかってしまいます。
エアコンなら安くても40,000円以上はかかる。
網戸で２万円かかるなら、エアコンで４万出す方が良いような気がするし・・・
出産を控えてビデオカメラの購入も考えているので
できればこの時期の出費は抑えたいのになー・・・
梅雨の室内干しを考えるとやっぱりエアコンかなー・・・
家計を握る主婦としては悩めるところです・・・
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今週に入ってから下痢が続いてたせいか、お腹がグルグルゆっていた。
たまに「ぎゅうぅ・・」という感じ・・・
「まさかこれが胎動かしら？」とも思ったんだけど
もっとハッキリわかるものだと思っていたので、あまり気にしていなかった。
昨日インターネットで調べてみたら
初めての胎動は「腸がうにゅーっとうねる感じ」とか
「お腹をこわしてゴロゴロいっている感じ」や、
「はおなかのガスが動くときのゴロゴロした感じ」とのレポート。
はりゃー！こりゃ間違いない！てっきりガスか何かが腸の中を移動している
ぐにゅーだと思っていたのに・・・
で、お腹の動きに気をつけていると、下痢などは無い日もぐにゅーっと
動く感じがありました。
おおおおーーーー！まさにこれは胎動！そして感動！
夫を呼ぶも、夫には分からず・・・
そのうち外からでも分かるくらいに胎動が大きくなるとのことだったので、
「ま、そのうちわかるようになるねー」なんて言いながら
夕べは幸せな気持ちでした♪
ほんとにそれまでは妊婦検診の日まで、赤ちゃんがちゃんと生きているか
自覚がないので、不安になることもありましたが、
こうやってちゃんとお腹の中で動いているのを感じる事で
とても安心します。
あー、ベイビーの顔を見る日が楽しみだにゃ～ん♪
早く顔が見たいなー
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昨日はお天気もよかったので、午後になって日差しが柔らかくなってから
お散歩がてら千里中央まで歩きました。
相変わらずアレルギーだか鼻炎だかで鼻をムズムズさせながら
ゆっくり歩いていました。
で、いつものようにくしゃみをした時、「じょ・・」
下着に不快感・・・・「じょ・・？あ！ちょい漏れた・・・」
妊娠中には尿漏れがおきやすくなるらしいのです。
原因は妊娠中期から後期にかけて子宮が徐々に大きくなり、他の内臓同様、
膀胱も圧迫され、妊娠していない時に比べると容量が小さくなった膀胱は、
少ない尿の量ですぐにいっぱいになってしまうこと。
それと、尿道の筋肉（括約筋）の締りが弱くなることも原因のひとつらしい。
そうした状態の時に、くしゃみやせきなどをして腹圧がかかると、
尿もれを起こしてしまうのです。
そんな時は「パンティライナー」のようなものを使うのが一般的なようです。
普段から尿漏れなどを防ぐための肛門括約筋を鍛える運動をするのも
良いそうです。妊娠中でも良いのかなー？
これは膣の締まりも良くするとかで、産後にするのが一般的なようですが・・・
でも、妊娠中とは言え、「尿漏れ」をしてしまった事は軽くショックでした。
おまけにここのところ下痢が続いていたせいか、肛門がヒリヒリと痛むと
思っていたら、なんだか「痔」になったかも知れなくて・・・
あまり痔について詳しくは知らないのだけど、お風呂の時そっと触ってみたら
肛門のきゅっと締まったシワの一つだけがポコッと飛び出ていました。
きっとこれは「痔」なんだろうなー・・・・やだなー・・・
なるべく食物繊維をたくさん摂って、良い排便を促すように心がけよう。
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昨日はワールドカップの予選試合が7：30からありました。
昼間のワイドショーから色んな局で取り上げられていましたが、
放映権はテレビ朝日が９億円で買ったらしい。
心配された芝の悪さも、天候に恵まれさほど問題にはなっていなかったようだし
スタジアムの外からは日本人サポーターの応援の声がしっかりグラウンドまで
届いており、きっと選手も幾分心強かったのではないか、と思いました。
試合が始まってから大黒選手が選手交代で投入されるまでは
なんだかしまりのない、ゆるい試合展開だったのが
大黒選手が入ってからは一気に盛り上がり始めたように見えました。
サッカーなんて普段全く感心はないのですが、
やはり国をあげて応援している行事となると話は別。
にわかサポーターとしてテレビの前で一応は観戦してみました。
今朝になって日本各地の熱烈なサポーターの様子が放送されていましたが、
「日本の政治にもこのくらい感心を持てたら良いのにね～」なんて
夫と冷ややかな視線を送ってしまいました。
（ただ飲みたいだけの便乗犯にしか見えなかった・・・）
まー、日本は平和な国だなーと改めて思った朝でした。
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昨日の母親教室（前期）には約５０名以上のプレママが参加していました。
駐車場に空きが無く、時間ギリギリに着いた私は一番後ろの方の席に
案内されました。
まずは院長のお話。
出生率や立会い出産のこと、早産、流産の説明。体重管理の大切さなど
色々な事をお話しされました。
その後は、明治（メーカー）の栄養士さんが３０分くらい食事のことについて
お話がありました。
妊娠中は主に鉄分やカルシウムなどが不足する、とか
塩分の撮りすぎはむくみや妊娠中毒症の原因になる、とか
そんな感じのお話だったと思います。
その後、別の看護婦さんが立たれて母乳のお話が４０分くらいありました。
妊娠中のおっぱいのマッサージの仕方などを詳しく説明してくださり、
とても分かりやすかったです。
出産前に慌ててマッサージを始めても、ベビーの飲みやすい良いおっぱいには
ならないので、今から少しずつきちんと毎日お手入れをするように言われました。
【おっぱいマッサージの仕方】
※マッサージ用のオイルはあまり安物を使うと荒れたりするので
　できればちょっと贅沢なオイルを使え、とのこと。
①まず最初の１週間くらいは乳首の周りにオイルをぬり
　くるくると指で乳首周囲によく塗りこむ。
②次の週からは親指、人差し指、中指の三本でおっぱいをつまみ
　先端（乳首）にむかってぴゅーっとつまみだす感じでマッサージ。
　これを３６０度、８等分くらいにわけてあらゆる角度から行う。
③慣れてきたら上記のマッサージにプラスして以下の動作も行う。
　「こより」を作る容量で乳首を人差し指と親指でつまみ、
　くるくると指先でまわす。
本に載っていたやり方とは少し違っており、教えてもらった要領でなら
出産までに徐々に良いオッパイに仕上げられそうです。
マッサージを始めて発見したのですが、以外と乳首が敏感になっていて
ちょっとつまむだけでも結構痛いのです。
赤ちゃんが飲みやすいおっぱいを作る為です。
毎日少しずつでもがんばろう！うん。
で、帰宅前に看護婦さんに『腹帯』について質問しました。
子宮筋腫のせいなのか、なぜか腹帯を巻くとお腹が痛むのですが、
母親などから「腹帯をしてないと、赤ちゃんがどんどん大きくなって
産む時大変よ！ちゃんと巻いておきなさい！」とうるさく言われています。
実際に腹帯を巻いていないと赤ちゃんが巨大化するのか？と聞きました。
すると、腹帯を巻いていなくても際限なく赤ちゃんが大きくなるなんて事は
ないらしい。
腹帯の役目は、お腹を冷えから守る事や、お腹が大きくなった時
腰にかかる負担を軽減すること、らしいのです。
ましてや初産ならなおさら大きくなりすぎることはない、とのこと。
昔は５人も６人も子供を産んでいたので、お腹の皮がたるみ
赤ちゃんが大きく育ってしまうと考えられたので、
さらしをしっかり巻いていたそうです。
これで一安心。
母乳を出やすくするためにブラジャーもしてはいけない、と言っていたし、
赤ちゃん肥大化の心配も無い為、腹帯もしなくて良い、との結論。
やっほ～！気分がラクになりました。
やっぱり不安なことはスグに聞いて解決するのが一番だす。
あとは食事面をもう少し見直して、しっかり体重管理をすることが課題です。
今のところ体重も増えすぎていないし、順調だと思うのですが、
これからどんどんお腹が大きくなっていくと
いやでも体重は増加するだろうし、不足しがちな鉄分なども
しっかりとらなければいけないなー、と思っています。
ママになるって結構大変なんだなー・・・
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今日は妊娠１８週と１日目。
最近、洋服の上からでもお腹が目立ってきました。
そろそろ胎動があっても良い時期らしいのですが、それはまだ感じません。
昨日は姉の家に夫と泊まりに行き、３人のかわいい子供達と
存分に遊んで来ました。
小さいなりに妊娠中の私を気遣ってくれる優しい３人に
本当に嬉しい気持ちで、めちゃくちゃ楽しい週末を過ごしました。
姉も３人の子供達も私の出産を本当に楽しみにしてくれており、
みんなの為にも、両親の為にも元気な赤ちゃんを無事出産できるよう
私も日々食べすぎや妊娠中の不注意による流産などを避ける為
何かと気をつけています。
今日は始めての母親教室があります。
２時間３０分にも及ぶ所要時間の中で、一体どんな事を学ぶのだろう？と
今からちょっとダルくなってしまっています・・・ははは
いつもは夫が一緒に病院についていってくれるので心強いのですが、
今日は一人きりでの参加。ちょっぴり不安な気持ちもあります。
お腹の痛みも最近はほとんどないし、体は元気そのもの。
今の段階では特に不安な症状はありません。
でもやっぱり腹帯でお腹を締めると、ギューっとお腹が痛み始めるので
当分は腹帯はつけないでおこう、と思っています。
（あ、そのことを今日聞けたら聞こう。）
それにしても最近また眠いなー・・・
ぽかぽか気候のせいかしら？
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今日は久々の雨です。
朝からひんやりした空気で、気持ちよい心地。
天気が悪いので干し物も今日はお休み・・・
今日はのんびり過ごそう、と思っていたのですが、
このひんやりした空気が心地よくて、逆に体は調子が良く
子宮筋腫の為に痛んでいたお腹も、今日はほとんど痛みません。
で、チョコチョコ始めた家事に拍車がかかって
あちこち整頓し始めてしまいました。
きれいに片付いたお部屋で胎教の為のモーツアルトを聞きながら
午後の紅茶を飲む妊婦・・・・優雅やわ～
たまにはこんな静かな雨も心地よいものです。
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１人の女性が生涯に産む平均子供数である合計特殊出生率が
2004年は「1.29」となることが厚生労働省の04年人口動態統計（概数）で分かったと言います。
この数値は４年連続で過去最低を更新するらしいのですが、
なんでこんな数字になっているのか、国に改めて考えて欲しいと思うのです。
自治体によって違うかもしれませんが、子供を一人出産すると
「出産育児一時金」というのが３０万円国から出ます。
しかし実際の所、３０万円で出産費用が納まる医療機関なんて
今のご時世、ほとんど皆無です。
国立の大きな病院でも４０万～くらいです。
個人病院になると更に金額は上がります。
出産後も児童手当金はありますが、児童１人につき5000円／月。
（３人目から10000円/月にあがります。）
これじゃ、おしめ代にもならない！と細木数子も言っていました。
細木数子は「国は児童手当金をせめて児童１人につき20000円/月は
出してあげるべきです。」と言っていました。
細木もたまには良い事を言うな～なんて感心していました。
しかも子育てしながら働こうにも、
保育所は仕事先がきちんと決まっていないと入れられない。
でも仕事先は保育所が決まっていないと（入所できるかわかんないのに）
先走って決められない。
矛盾してるよな～。
安心して子供を預けられる国の機関が先に受け入れてくれないと
仕事先も決められないし・・・おかしいよな～
どこかの国じゃ、義務教育は全額国が負担しているらしい。
また違う国じゃ、子供は２０歳になるまで完全に医療費は無料、なんてのも
あるという。
日本で男性の育児休暇だ、町が補助金をだしてのお見合いだ、なんて
実際には根本的な解決に結びつかないような事ばかりしていないで、
直接的な解決、金銭的な補助をもっとしてくれれば
ウチだって安心して二人目が生めるってもんっすよ！
実際、今お腹にいる赤ちゃんの後、産むかどうか迷っています。
やっぱり金銭的な不安が一番大きい。
仕事に補償もないような社会で、安心して子供なんて産めない。
社会保険庁や役所がいい加減な事ばかりしているニュースを聞くと
なおさら不安な気持ちは煽られる。
こんな世の中に生まれてしまった子供は不幸なんじゃないか、なんて・・・
まじめがトリエの日本人の体質はもう薄れてしまったのかしら・・・
国にはもっと本質を見抜いて、国民が本当に求めている政策を
とってほしいと、思うのです。
一生懸命働いて、税金払って、選挙行って・・・・
国民だって、がんばっているんだ！
無駄なお金を使うくらいなら、がんばって子育てしている家庭を
もっと助けてほしい！と切実に思うのです。
細木数子がなんとかしてくれないかなー・・・
政治家に本気で交渉してくれないかなー・・・（他力本願）
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