妊娠・出産・育児ブログ

最近運動不足を身にしみて感じるのです。、
結婚式の前にがんばって行っていたジムをやめてから
まともに体を動かす機会がなくなった事を思い出し、
お風呂上りにストレッチをしようと夫を（なかば強制的に）誘いました。
久しぶりに体を伸ばすと硬くなったのを実感します。
気持ちよくて全身伸ばしまくり、夫のストレッチも手伝い、気分はすっかり健康！
でも朝起きて何となくいつもには無い筋肉のつっぱりのような、変な感覚….むむむ
張り切りすぎたのかしら…..（-。-；）
パソコンに向かって背中を丸めている時間が長いこのごろ。
ストレッチの習慣くらいつけないとこれからの下り坂、激しい老化現象に苦しんでしまうわ。
青汁を飲みだしてから肌の調子はすこぶるよろしいのですが、
肉体の衰えは否めないこの頃…
下腹部も気になるし、何か始めようかしらん。
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『新春』とは名ばかりの寒さが続きます。
それでも年明けスグの寒さに比べれば幾分気温も上がったかな？という感じですが。
朝起きて気づけば夫が夕べはいていた短パンのジャージがいつの間にか長ズボンに…
私：「あれ？履き替えたん？」と聞くと
夫：「うん。上に長ズボンはいてん。」
夫は寒い時、今はいているズボンを脱がずにその上にＧパンをはくのです。
足が細くていいなー….
私：「やっぱりまだまだ『うすらさぶい』ね。」
夫：「風邪ひくから、『あったかいふう』しとき。」
そういって夫は私に長袖のジャージを着せてくれました。
優しい夫…♪
この『うすらさぶい』という言い回しは、大阪弁だと思っていたら
どうやら、うちのお母さん語録だったようで外で使ったら笑われるのです。
ニュアンスは伝わると思うのですが
　『肌寒い→　うっすら寒い→　うすらさぶい』という事です。
なんとなく肌寒い日に「今日はうすらさぶいね」と使います。
『うすらハゲ』の応用編だと説明すると皆わかってくれます。
また、この『あったかいふう』という言い回し。
これは大阪独特の言い方なのか、わかりませんが若い人は使いません。
私の母と同様、夫の母も使っていたらしいので大阪弁かと認識しているのですが、
「関東風」とか「ベトナム風」とか『そのようななり』の言い方だと思うのです。
　『あたたかい格好→　あったかいふう』という事です。
ちなみにものごとを「こそあど（これ　それ　あれ　どれ）」で頻繁に言い出すと、
老化が始まっている証拠だと聞いた事があります。
「あ！それ、あれしといて。」とか
「なんやらちゃんがなんや言うとったでー」とか
なんとなくあいまいな中にも強いメッセージが隠されているのです。
ウチでは常用されている「こそあど」会話。
「アレをなにしといて。」で、伝わる家族…
アレをナニ….よその人が聞いたら奇妙な会話だろうな…なはは（＾＾；）
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関西人は『いらち』が多いといいます。
実際に計測すると、関西人は歩くスピードが世界一速いそうです。
二番はニューヨーカーだったかな。確か….
私もたいがい「いらち」だと思うのですが、男性の「いらち」はちょっと恐いですよね。
私は小さい時からトイレが異様に早い、と友達に言われていました。
なんでかな？と今日考えてトイレに入ったんです。
するとわかったのです！私のトイレでの動作が、二つを同時にしているからだという事が。
　１、トイレのドアを閉めると同時に右手はすでにズボンのチャックを降ろしています。
　２、座ると同時に、ペーパーをちぎります。
　３、お尻を拭くときはそれに集中。
　４、立ち上がると同時に流し、同時にズボンのチャックを閉めます。
で、２分もかからずにトイレを後にします。
手を洗うと同時に、家事（雑巾がけ）を始めます。
一つの動作で２つの作業が済むように色々無意識にやっていることが多いようです。
良く言えば『合理的』。悪く言えば『横着』なのかしら？
とにかく短い人生。ムダはなるべく省きたい！と思うとやたら急いでしまうのです。
…..とか言いながら結構ボヘーっとしている時間も多いのですけど…….ふふふ
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私と夫は甘党です。
外食をしたら絶対と言っていいほど、食後にデザートを注文します。
最近は和風のデザートが多いのですが、
特にお気に入りは「かに道楽」の抹茶アイスです。
特定のコース料理を食べると最後につくのですが、バニラアイスの上に
その場でたてた抹茶を流しかけてくれるのです。
甘ーいアイスの上に苦味のある抹茶がサイコーに合う！
夫も私もこれが食べたくて、しばしば「かに道楽」に足を運びます。
お抹茶というのは普段家で口にすることはなかなかないので、
こんな風に食べる事が出来る瞬間はたまらなく幸せ感じます♪
また食べたいなー。抹茶アイス♪
でも、また太っちゃうなー….
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市で受けられる市民検診というものが毎年ありまして、
私と夫は会社でやってくれないので、３０歳も過ぎたことだし
結婚以来、毎年きちんと受診しています。
今年は私は婦人科で、夫は内科で市民検診を受けました。
で、私の行った病院は地元でも大変人気のある婦人科らしく、待ち時間が２時間でした。
結果も郵送するとのことで、待っていたのですが、
３週間しても送られてこなかったので電話したところ
「あ！書類は揃っております。すぐにお送りします」とのこと。
こらー！はよ送らんかいーっ！
こちとら子宮筋腫も持っているし、妊娠希望だし、結果が気になっていたのにぃー。
ま、結果は忘れられていただけあって全て異常なし。
でも何の説明も無く、専門用語で数値が書かれた紙を見るだけじゃ
何が何だかさっぱりわかるわけもなく…
で、夫の内科に検査結果を聞きに行くのについて行き
お医者さんに私の検査結果の紙も一緒に見てもらいました。
幸い夫も健康体そのもの！
私も問題ないとのことだったのですが、若干、鉄分が不足気味の数値だとのこと。
親切に鉄分の説明の用紙もくださりました。
とにかくこれから赤ちゃんを！って思っている時期なので、健康には特に気を使います。
夫もこれからバンバン働いてもらわなくちゃいけないし、
今夜も鍋でしっかり野菜や肉を食べます！
（夕べの鍋が美味しかったらしく、アンコールにお応えして今夜も鍋です。）
最近は食中毒も流行っているらしいので、食事にも気を使いたいものです。
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いよいよ子作りに向けて１１月から「解禁」としたものの
今のところ妊娠の兆候は現れていません。
一応排卵日を意識して、そのあたりで夫と仲良くするのですが、
こう寒いと晩ご飯の後、二人ともこたつでゴロっとなり
そのまま眠ってしまう事も多くなり…
これは二人が一緒になってから、冬の定番の睡眠スタイルなんですが…..
ま、あんまり焦らず私達のペースで、とは思っているのですが、
やはり３ヶ月目ともなると、少し焦燥感もある、というのが本音です。
それと気になっているのが「禁煙」です。
妊婦さんがタバコを吸うと、お腹の赤ちゃんに
栄養が行きにくくなり、体重の少ない子が生まれる確立が
うーんと高くなるそうです。
おまけにタバコの有害物質により卵の数が激減する、とか
恐ろしい情報もどこかのサイトで確認しました。
複流煙もやはり同様の害があるので、そのことを話すと夫も
是非この機会に禁煙する！と宣言してくれました。（エライ！）
（実家にはすでに「タバコはやめた」と話しているので、
早く本当にやめないといつかバレそうで恐ろしい….）
もともと私は５～６本／日くらいなのですが、
いざやめるとなると、いつもの習慣で口が寂しいというか、
何となく落ち着かなくなるのです。
夫も昔は一日に２箱とか吸う人だったのでえすが、
結婚するまでに１箱に減らしてくれ、
今では１０本前後までになりました。
でもやっぱり完全にやめることは難しいようです。
で、とりあえず一日に二人で１０本にしましょう！と目標を
掲げました。
夫が７本。私が３本。
うーん。できそうで、結構辛いのです。
食後、リラックスタイム、起床後、….いつもの調子で吸うと
あっという間に３本なんて終わっちゃう。
仕方なく、半分だけ吸って、残しておく。
次はシケモクでガマンする。
こうすると１本で２度すえる！
今はちょいと辛いけど、元気な赤ちゃんを産むためだ！
夫も協力してくれているし、がんばるぞい！
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年賀状用の写真を撮ろうと、去年末の日曜日に夫と
部屋で何枚か写真を撮りました。
夫は比較的表情の乏しい人なので、写真を撮る時は
いつも同じ笑顔。
私は顔をくちゃくちゃにして笑う方なので、
作り笑顔はすぐに分かってしまうし、
誰が見ても不自然な表情になります。
で、結局いつも多少ぶさいくな顔でも
夫をこしょばしながら、二人で大爆笑している顔で
お葉書を作ります。
今回もパソコンに写真を取り込み、
画像を処理しようとマジマジと見ていると
明らかに半年前よりシワが増えている事に気付きました。
「あら、やだ…」
引力に負けて目の下が少しくぼみ変な影が出来ているし、
目じりには「すずめ」どころじゃない、
カラスの足跡くらいのシワがくっきり。
口の端にもくっきりと笑いシワ。
シワ自体は大して気にしていないのですが、
やっぱり写真で見るとショックでした。
年賀状なんて１年以上会ってない友人が見るのに、
きっと「年齢とったなー」なんて言われるんだわ…
と思うと、取り込んだ写真を
シワも顔もよく見えないように、どんどん縮小するのです。
それでも見えるシワは技術で「消す」のです！
便利な世の中になったもんだなー…くすくす
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まだまだゲルマニウムがブームみたいです。
ブレスレットやネックレス、指輪やバングル….
夫の慢性的な肩こり、腰痛を治してくれるのなら、多少値が張ってもいた仕方ない！と
決心してネットショップをブラブラするものの….
違いがイマイチわからないのです。
一番わかりやすい違いは『デザイン』。
毎日つけるものだから、そりゃ見た目は大事です。
あと、『成分（純度）』も気になるところ。
安いけど、純度が低い、とかちょぴっとしかゲルマニウムは入っていない、
とかじゃ、全く意味がないので、それでは困るし。
夫の肩こりは相変わらずですが、夫婦で風呂上りのストレッチを
近頃するようになって、少しましになったようです。
夫の背骨の一部が曲がっているので、どうしたって肩、腰の痛みは
慢性化するので、いつかは治さないと辛いだろうなーと思っています。
どんな病院でどんな治療が必要なのだろうか？
また、治るものなのだろうか？
細木和子はもうゲルマニウムブレスレットを購入したのだろうか？
はたして効き目はあったのだろうか..
テレビで発表してほしいものです。
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