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１週間前に店頭で見かけたステキなニット、夫に「良くない？」と訊ねると「良いやん！買い～！」と毎度ながらノッて来てくれた。
軽く試着してみたら、思った以上にしっくりとよく似合ってた（←自分で言うのもなんですが・・・照）

でも値札を見て思わず尻込み・・・

普段自分のモノはバーゲン品からしか殆ど買わない私。
値引きもしてないし、いつもの許容範囲価格の約５倍してたので、一旦店のハンガーへ返却。

こんなに服がほしくなったのは久しぶりだった。
１週間、アレを買った場合の着まわしとか予想される使用頻度とか考えたり、ネットでも類似品などを探したりしたけど、やっぱり「アレが欲しい！」と思ったので、夫に「もし次に行ってまだ商品があったら買っても良いですか？」と伺いを立て、承諾を得られたので昨日買いに行った。

車で子供達が寝ている隙に、お店へ直行！
あのニットは先週と変わらない場所で待っててくれた♪
念のため再度、試着して即購入。

嬉しくて、嬉しくて、早く着て外出したかった。

今朝はヒンヤリ感じたので早速着てみたら、すごく良くて夫にも息子にも「似合う？いい？」と聞きまくった。
外ではショーウィンドウ等に自分の姿が写るたびに「♪」

こんな小さなウキウキでかなりハッピーな気持ちになれる。
そして少し身なりを気にするようになる。（いつもかなり無頓着なので・・・）
で、自己満足！
そして好きなモノを買わせてくれた夫に感謝する。
そして今日も我が家は夫婦円満（＾▽＾）♪

外出先で夫が長男に「ジュースは（いる）？」と聞いた時、
「ジュースをのみねーと（ノミネート）」と突然のダジャレでの返し。
驚いた夫がそのネタの出どころを長男に訊ねると「クィンテッド（NHK番組）で」との返答。

だーーいぶ前にフラットさんが言ってたダジャレを覚えていたんだ。
よくそんなコト覚えてるなーー（＾＾；）

亀田大毅の試合がテレビで放送された日、いつものように夫はビデオ録画して子供が寝た後の楽しみにしていた。
夫が子供を風呂に入れてくれている間、私が判定の場面でテレビを見てしまった。
負けの判定にも顔色も変えず、落ち着いた様子の大毅に少し感心。

風呂上りの夫に「結果見てしまってん」と言うと
「絶対（結果を）言わんとってや！！」とおしゃべりな私に釘をさす。
もちろん結果を言うつもりはなかったけど、大毅の成長だけを話すつもりで
「判定の時な・・・」と話し始めた私。
「あ・・・判定やったんや・・・」と夫のやや責めるような目。
「えっ！？どっちが勝ったとか負けたとか最後に言う瞬間やで！」とムキになって言う私に
夫「・・・だから“判定”やったんやろ・・・」
私「いや、だから・・・っ！！！！（汗）」

ボクシングってノックアウトとかでも試合終了後の「●●の勝ち！」とかレフリーが言うのを【判定】と呼ばないの？

結果を先に知ってしまい、ガッカリする夫に、謝るしかなかった私。
・・・・だって、知らなかったんだもーーーんっ！！！

普段肩こりはあまり感じない私ですが、ここ最近右肩（肩甲骨あたり？）がひどく凝っていてツライ。
夫に子供の風呂を任せ、ゆっくり目にお風呂に浸かったりストレッチを頻繁にしてみても改善の様子はない。

四十肩かしら？と調べてみたけど、どーも症状が違う。
添え乳するとき、いつも右下にする同じ姿勢ばかりとるから血管が圧迫されているとか？
伝い歩きで直立が不安定な次男を、右手で支えていることが多かったり、重くなってきたのにおんぶでウロウロしてるから？

鍼灸院、整骨院、接骨院、カイロ・・・色々あって何処に行けばよいのか調べてたら、「整形外科」だと書いてた。
いつも行ってる皮膚科は整形外科もやっているようなので、次の土曜日にでも夫に子供を見ててもらって診察受けようかしら。

あー・・・いたたた（＞＜；）

また今年も手荒れがヒドくなってきて、パキパキ指のあちこちが割れてきた。
しかも今年は手のひら全体が皮が剥け、真っ赤になってハンドクリームすら沁みるほど。

しばらくお休み前の小林製薬の「ヒビケア」とビニール手袋でしのいできたけど、それじゃ埒あかなくなり、観念して皮膚科へ行った。
「家事のしすぎ（手の洗いすぎ）」といわれた。

とにかく極力手を洗わずに過ごすのが一番だそうで、外から帰宅した後の手洗いは仕方ないとしても、使い捨ての手袋をはめて用事をし、終わったら捨てる。
歯磨きもお料理も掃除も極力手袋をする。
そして就寝前には薬を塗布。ラップを巻いておくと、３倍は効果が上がるそうだ。

最近はインフルエンザの流行で「手洗い」の励行が言われているが、間違った手洗いで手荒れを引き起こし、今皮膚科の患者が急増しているらしい。
特に子供。
水遊び感覚でバシャバシャと泡であそび、すすぎも不十分だったり、しっかり水気をふき取れていなかったり。
正しい手洗いの仕方をキチンと教えてあげないといけないそうだ。

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【正しい手洗いの仕方】
　１．手のひらをあわせて、５秒間ゴシゴシ洗う
　２．手の甲を伸ばすように、５秒間ゴシゴシ洗う
　３．指先やつめの間も、渦を描くように５秒間ゴシゴシ洗う
　４．指の間も十分に、５秒間ゴシゴシ洗う
　５．親指を手のひらでねじるように、５秒間ゴシゴシ洗う
　６．手首も忘れずに、５秒間ゴシゴシ洗う
　７・最後に、石けんを流水できれいに洗い流して、タオルやハンカチで手を拭いて乾燥させます。

※洗った手が水にぬれたままだと、ウイルスや細菌が手にくっつきやすい状態になります。
　きちんと手を拭きましょう。

※汚染されたタオルを共用すると、タオルが感染源となって感染が拡大することがあります。
　タオルは、常に清潔にしておきましょう。

＜長崎県西彼保健所ホームページ参照＞
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ちくしょーーー・・・オクラにやられました（＞＜；）

オクラの下ごしらえで、産毛を取る為の塩もみしてたら、手の２～３箇所チクチクと痛み出した。
よーーーく痛い部分を見てみると、透明の毛が手に刺さってる！！

こんなの初めてだよぉ～。
そして意外にとても痛いのだー（涙）

新鮮な証拠なのかしら？
それとも質が悪かったのかしら？

もぉーー、お料理得意じゃないのに、こんなの余計にテンション下がる～（TДT）

姪っ子がずっと“追っかけ”ていたインディーズバンド『メガマソ』が、エイベックスからメジャーデビューするとネットニュースで見た。

へーー。

以前、姪に「メジャーになりそうなん？」と聞いたら「うーん、ないと思う・・（＾＾；）」って言ってた。
インディーズから追っかけしてた心境としては、嬉しいものなのかな？
それとも少し寂しいものなのかな？

今後はライブやTVで頻繁に見られるようになるし、ヨカッタねー。

ま、私は一切興味ない音楽ジャンルですが・・・（＾＾；）

参考までに・・・↓
【メガマソオフィシャルHP】

２～３週間以上前から風邪気味なのか、ずっと喉がスッキリしなかった。
すごく痰がでるし、いくら歯を磨いても口の奥からもや～んと悪臭が・・・(-゛-；)

きっと臭い玉（くさいだま）があるんだ！！と鏡で口の中をのぞいたら、やっぱりうっすら白い影。
でも、どうやったら取れるんだろう・・・と、臭い玉についてネットで調べてみた。

＜臭い玉（くさいだま）とは＞
正式には『膿栓（のうせん）』と呼び、咳をした時などに喉の奥から飛び出してくることのある小さな球状の塊の名称。
潰すと強烈な悪臭を放つ。

＜臭い玉ができる原因と特徴＞
喉の奥にある口蓋扁桃（扁桃腺）をはじめとした咽喉内の扁桃は、進入してくる細菌やウイルスなどを殺し、体内への侵入を防ぐ働きがあるが、各扁桃の表面にある腺窩と呼ばれる小さな穴に、細菌の死骸や壊死した細胞片、食物のかすなどが溜まることにより形成される。
大きなものでは直径3～5mm程度、色は薄黄色、黄緑色または乳白色をしており、食物のかすや細菌の塊であるため、潰すと下水道が逆流した際のような強い臭気を持つ。
喉の構造や扁桃腺の形状などにより、膿栓が体外に出やすい人とそうでない人の個人差はあるが、膿栓自体は誰でも持っているものである。
また、特に冬は空気が乾燥し、細菌の付着した塵やほこりが舞い上がりやすくなるため、膿栓の量が多くなる、または大きめの膿栓が形成される傾向にある。

膿栓そのものが人体に悪影響を及ぼすことはないが、口臭を発生させる原因であるため、発生を抑えるに越したことはない。
これが口腔内にあるとなにかこびりついたような感覚をおぼえる。

＜予防＞
・茶（緑茶や紅茶など）でうがいをする（口腔内の汚れを除去すると同時に、茶のカテキンが細菌の増殖を抑制する）
・歯をしっかり磨いて食べカスなどを除去するという方法が効果的である。

＜臭い玉の取り方＞
・激しい咳やくしゃみなどで出ることがある。
・起き抜けにぬるま湯でうがいをすると出る、という人も。
・かーーーっ、ぺっ！！とおやじの痰吐き方式で取る人も。
・“綿棒”や“耳かき”で取る人も。
※へたに自分でとろうとすると、扁桃腺や粘膜を誤って傷つけてしまう恐れがあるため、耳鼻咽喉科などで除去してもらう方が良い。

＜参考文献：フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』、yahoo知恵袋など＞

早速綿棒を持って、洗面台の前で臭い玉周辺をツンツンしてみたら、苦しくて激しい嗚咽が！
そこで次の作戦。
（ぬるま湯じゃないけど）ガラガラと普通に水でうがいをして、「かーーーっ(>O< )　ぺっ！！(｀д´) ､」
・・・普通に痰しか出ない・・・（－－；）

でも、くじけず毎日歯磨きや手洗いのたびにガラガラとうがいを続けていたら、１週間後くらいに（うがいしてる時じゃないけど）急にぽろっと出てきた。
ヤッターーーッ＼(≧∇≦)/

それからはあの悪臭もなくなり、なんだかスッキリ！！
それでも、まだいるんじゃないかって毎日ガラガラとうがいを続ける私。
ま、うがいは予防にもなるみたいだし、風邪とか病気の予防も兼ねて良い習慣だし、是非続けようと思ってます(￣ー￣)ｖブイ

夜、次男に添え乳をしており、横向きで転んだ体勢から起き上がる時ビビビッ！と腰周辺に電気が走ったような感覚の後、激しい腰痛に襲われた。
歩く振動も痛い、腰を曲げるのも痛い、動くたびに痛い・・・（＞＜；

これはウワサの・・・あの有名な“ぎっくり腰”なのでは！？

こんな体験初めてだ・・・
なんだか年齢を感じずにはいられない（ＴへＴ）

しかし、しばらく椅子に座って食事をしているとマシになってきたようで、少しずつ動けるようになった。
それでも腰を曲げるとやや痛いけど・・・

ネットで“ぎっくり腰”を調べると、
“一般的に、重いものを持った時や急な体幹の捻転時におこる急性の腰痛を指す通称。
正しくは「急性腰痛症（きゅうせいようつうしょう）」とされている。
欧米ではその病態から「魔女の一撃」(Hexenschuss,独)とも呼ばれている。
地方によっては「びっくり腰」とも呼ばれる。＜参考文献：ウィキペディア＞”らしい。

間違いない、コレはぎっくり腰だ！
症状は比較的軽度のようなので、無理せずできるだけ安静にしていれば早めに治りそうだ。

しかし・・・ママ業に『安静』は無理ないのが現実（ＴдＴ）チビシー・・・

ベビースイミングで最近知り合ったママ友達とトラブル。

最初“気が合う！”と思って、結構何でも話してたんだけど、なんだか徐々にフィーリングにズレを感じるようになって・・・

ま、彼女との時間は“ストレス発散”にはならないけど、“気分転換”にはなるし・・・と、機会があればランチなんぞしてた。

で、約2ヶ月経過。

先日ふと私が何気なく（悪気無く）口にした一言が、ひどく彼女を傷つけ悩ませたらしく、ずっと浮かない顔。
なんかおかしいなー、と思ってたけど、何となく（浮かない顔の）原因を臭わせる会話をしてたんだけど、ちゃんと話してくれなかったので、まさか私の言葉でそんなに落ち込み、悩んでるとは夢にも思ってなかった。

で、今日彼女（と子供は）ベビースイミングを退会、他のクラブに行くと聞かされた。
そして同時に具体的に彼女を悩ませた私の一言をメールで教えてくれた。

でも、その中には勝手な彼女の誤解も不安も含まれていたりしたけど、結果的には私の言葉が原因で退会する羽目になったようなもの。

なーーんか、とても後味が悪い・・・

「これからもお友達で・・・」という言葉でメールが〆られていたけど、恐らく社交辞令だろう。
別にどんな選択を彼女がしようと良いんだけど、なんでもっと早くキチンと話してくれなかったんだろう。少なくとも“誤解”の部分は早くに解消できてたのに・・・って。

彼女もきっと私に対して色々思うところがあると思う。
私も社交辞令で「こちらこそ変わらず今後も遊んで下さい」的な返信をしたけど、よほどじゃなければもぅ遊ばないだろうなー・・・

だってもともと仲良くなってスグに「あれ？（思ってた人と）違う・・・」って気づいたし。
“ママ友”の粋を超えない人だって。
なにより彼女・・・・ネガティブ過ぎるっ！！
旦那様も大変だろうなー（＾＾；

でも今回の一件で私も勉強になった。
どんなに仲良くなっても、やはり腹６分目（せめて８分目）のつきあいにすべきだと言うコト。（←美輪さんが言ってた）
何でも言えば良いってもんじゃないし、遠慮や配慮も忘れてはいけない。

頭では分かっているのに、仲良くなるとついベッタリとつきあおうとするのは私の悪いクセだ。
もっとドライに行かなくちゃ。常に冷静に、一定の距離は保ちつつ、信頼関係を築く。
うーん、私には難しい課題ダ。