一緒にねんね

この２～３週間、なぜだか深夜の２時頃に眠る習慣がついてしまった。
すると、昂己までいつまでもグズグズと眠らなくなってしまい、眠いのに眠れない！と言う感じで、ぐじゅぐじゅ泣きながら抱っこしてもおっぱいしても体をふんぞり返らせ泣きっ面。

これはマズイ！と、おとといあたりから１２時頃にはお布団に入って添え乳で一緒に眠るようにしたら、昂己も最初はオッパイをくわえたまま「うー！うー！」と文句を言っていても、しばらく私がじっとしているとそのまま一緒に眠るようになりました。

一緒に眠ってしまえばそのまま朝までぐっすり！
明け方くらいに１回と８時ごろにオッパイで起きるだけなので、私も充分な睡眠がとれてスッキリ！
数日前の寝起きの悪さが嘘のようです。

昂己もその後はお昼前までぐっすりで、ちょっとくらいの物音じゃ起きないので、その間に家事やＨＰ更新など済ませてしまいます。

やっぱり子どもに正しい生活習慣を身につけさせるには、まず親の生活からちゃんとしないといけないなーと実感しました。
実際、私自身も早寝早起きすることで目覚めも良いし、日中の変な眠気やだるさもなくなりました。

もう少し温かくなったら、昂己のお散歩も兼ねてたっぷり歩いて、しっかりストレッチくらいはやらなきゃ！
冬の寒さと硬くなった体で余計に血流が悪くなって、肩や腰のコリを招いているような気がします。

あ・・・・また雪が降り始めた・・・・
せっかく千里中央まで歩く予定だったのに・・・・どうしようかな。

　　　＋ココに入るとボク眠くなるんだョ・・・＋

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